Como encontrar o Equilíbrio em tempo de Quarentena

Neste tempo de quarentena temos que equilibrar o nosso corpo físico, mental, social e espiritual. Temos que viver o aqui e o agora de forma criativa e lúdica. Leia, dance, medite, faça yoga, ria, relaxe, corra e caminhe. Mantenha-se ocupado fazendo o que mais gosta.

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COVID-19: Saiba como se Proteger deste Inimigo Invisível

COVID-19: Saiba como se Proteger deste Inimigo Invisível, segundo os conselhos da Direção-Geral da Saúde (DGS), do Serviço Nacional de Saúde (SNS) e da Organização Mundial da Saúde (OMS). Evite o distanciamento social e reforce as medidas de higiene. Fique em casa e cuide se si e da sua saúde! Estamos todos juntos contra o Novo Coronavírus!

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