Como encontrar o Equilíbrio em tempo de Quarentena

Neste tempo de quarentena temos que equilibrar o nosso corpo físico, mental, social e espiritual. Temos que viver o aqui e o agora de forma criativa e lúdica. Leia, dance, medite, faça yoga, ria, relaxe, corra e caminhe. Mantenha-se ocupado fazendo o que mais gosta.

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Dia 21: É preciso caminhar sozinho

É preciso caminhar sozinho. Há alturas da vida que existe a necessidade de estar sozinho. De não falar e nem estar com ninguém. Esta necessidade leva há descoberta de si. As práticas levam a uma conexão com o bem-superior. Desafio há conexão com o bem-superior.

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