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Evolução Pessoal e Espiritual Meditação Yoga

Mindfulness

20 de novembro de 201926 de novembro de 2019 Vítor Augusto Mineiro 243 visualizações 0 comentários alegria, andar, atenção, Caminhar, comer, meditação, momento presente, observar, pensamentos, respiração, sensações, stress

Mindfulness é a arte de praticar a Atenção Plena em cada momento do dia e consiste em observar tranquilamente os próprios pensamentos e emoções.

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Pretende-se, dentro da Área do Autoconhecimento, abordar temas que promovam o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual do Ser Humano. Temas esses relacionados com Evolução Pessoal e Espiritual (Temas Gerais), Reiki, Meditação, Yoga, Aromaterapia, Medicina Tradicional Chinesa, Fitoenergética, Feng Shui, Astrologia, Numerologia, Tarot, entre outros.

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